당신의 첫 7초가 모든 것을 결정한다

 

첫인상의 중요성: 외모지상주의인 현실

 

첫인상의 중요성

 

첫인상은 우리가 누군가를 처음 만났을 때 형성되는 초기의 인상입니다.

이 인상은 매우 빠르게 형성되며, 종종 몇 초 안에 결정됩니다.

첫인상은 사람의 외모, 태도, 말투, 행동 등 다양한 요소에 의해 형성되며, 이는 이후 관계의 방향을 결정짓는 중요한 역할을 합니다.

첫인상이 중요한 이유

 

1. 신뢰 형성: 첫인상은 신뢰를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다.

긍정적인 첫인상은 상대방에게 신뢰감을 주며, 이는 이후의 상호작용을 원활하게 만듭니다.

2. 기억의 지속성: 첫인상은 오랫동안 기억에 남습니다.

이는 이후의 만남에서도 영향을 미치며, 첫인상이 좋았다면 긍정적인 관계를 유지하기가 더 쉽습니다.

3. 기회 창출: 첫인상이 좋으면 다양한 기회를 얻을 가능성이 높아집니다.

예를 들어, 면접에서 좋은 첫인상을 남기면 채용될 확률이 높아집니다.

4. 관계의 방향성: 첫인상은 관계의 방향성을 결정짓습니다.

긍정적인 첫인상은 좋은 관계의 시작을 의미하며, 이는 개인적, 직업적 성공에 큰 영향을 미칩니다.

좋은 첫인상을 남기는 방법

 

1. 외모 관리: 깔끔하고 단정한 외모는 첫인상에 큰 영향을 미칩니다.

적절한 복장과 청결한 모습을 유지하는 것이 중요합니다.

2. 적절한 눈맞춤: 상대방과의 눈맞춤은 신뢰감을 형성하는 데 중요한 요소입니다.

적절한 눈맞춤을 통해 상대방에게 관심과 존중을 표현할 수 있습니다.

3. 미소 짓기: 미소는 긍정적인 첫인상을 남기는 데 매우 효과적입니다.

자연스러운 미소는 친근함과 호감을 전달합니다.

4. 적극적인 태도: 자신감 있는 태도와 적극적인 자세는 좋은 첫인상을 남기는 데 도움이 됩니다.

이는 상대방에게 자신감과 신뢰감을 전달합니다.

5. 경청하기: 상대방의 말을 경청하는 것은 중요한 요소입니다.

경청은 상대방에게 존중과 관심을 표현하는 방법입니다.

6. 적절한 언어 사용: 정중하고 예의 바른 언어 사용은 긍정적인 첫인상을 남기는 데 중요합니다.

불필요한 속어 사용을 피하고, 상대방을 존중하는 언어를 사용해야 합니다.

첫인상이 안 좋을 때 생기는 일

 

1. 신뢰 상실: 첫인상이 좋지 않으면 신뢰를 형성하기 어려워집니다.

이는 이후 관계에서 불신과 의심을 초래할 수 있습니다.

2. 기회 상실: 첫인상이 좋지 않으면 다양한 기회를 놓칠 수 있습니다.

예를 들어, 면접에서 첫인상이 좋지 않으면 채용될 가능성이 낮아집니다.

3. 관계의 어려움: 첫인상이 좋지 않으면 관계를 형성하고 유지하는 데 어려움이 따릅니다.

이는 개인적, 직업적 관계 모두에 영향을 미칠 수 있습니다.

4. 부정적인 편견: 첫인상이 좋지 않으면 상대방이 부정적인 편견을 가질 수 있습니다.

이는 이후의 상호작용에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 자신감 저하: 첫인상이 좋지 않으면 자신감이 저하될 수 있습니다.

이는 이후의 상호작용에서 소극적인 태도를 초래할 수 있습니다.

결과

 

첫인상은 우리가 누군가를 처음 만났을 때 형성되는 중요한 인상입니다.

좋은 첫인상을 남기기 위해서는 외모 관리, 적절한 눈맞춤, 미소, 적극적인 태도, 경청, 적절한 언어 사용 등이 필요합니다. 첫인상이 좋지 않으면 신뢰 상실, 기회 상실, 관계의 어려움, 부정적인 편견, 자신감 저하 등의 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다.

따라서 첫인상의 중요성을 인식하고, 좋은 첫인상을 남기기 위해 노력하는 것이 중요합니다.

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첫인상 명언

첫인상은 당신이 누군가에게 남길 수 있는 가장 중요한 인상이다
-데일 카네기-

첫인상은 당신이 누군가에게 남길 수 있는 가장 중요한 인상이다
-앤드류 그랜트-

첫인상은 신뢰를 쌓는 첫 걸음이다
-스티븐 코비-

 

추천 도서

 

첫인상의 힘

자신을 파는 능력이 성공과 실패를 판가름하는 현대사회. 누군가와 처음 맞이하는 자리에서의 인상은 특히 중요하다. 물론 첫인상이 마지막까지 유지되는 것은 남다른 노력이 필요하겠지만 일단 첫인상이 좋으면 그 사람의 다음 행동에 대해서도 많이 너그러워지는 것이 사실이다. 그래서 이 책은 첫인상을 좋게 남길 수 있는 방법을 소개한다. 『첫인상의 힘』은 짧은 시간 내에 첫인상을 업그레이드 시킬 수 있는 방법부터 긍정적인 첫인상을 확립할 수 있는 비결과 다양한 아이디어까지 설명한다. 특히 직장에 처음 들어가서 많은 사람들과 만나게 되는 신입사원들과 새로운 사업, 새로운 분야의 일을 시작하려는 직장인들을 위한 비즈니스 에티켓을 중심으로 다룬다 에티켓 컨설팅 분야의 전문가인 저자는 일반인들이 비즈니스 에티켓이라는 복잡다단한 분야를 쉽게 이해하고 접근할 수 있도록 '최상의 나를 보이기, 나를 이미지로 선전하기, 친근하게 다가서기, 최상의 이미지 만들기, 사업상의 식사, 대화의 법칙, 전화 팩스, 이메일, 인맥' 등 8가지 주제로 정리하여 체계적으로 알려준다.

저자

린다 골드맨

출판

큰나무

출판일

2006.11.30

 

일단은 첫인상

개인의 이미지는 내적 이미지(본질), 외적 이미지(현상), 사회적 이미지(관계)로 구분된다. 내적 이미지란 심리적, 정신적, 정서적인 특성 등이 고유하고 독특하게 형성되어 있는 상태로 심성, 생각, 습관, 욕구, 감정 등의 유기적인 결합체를 의미하고, 외적 이미지란 외부로 나타나는 종합적인 느낌, 즉, 외모, 언행, 자세, 표정 등의 꾸밈 행동을 통해 외부로 표현되는 현상이다. 사회적 이미지란 상황에 따라 표현되고 적용되는 관계를 의미한다. 그리고 이미지 메이킹이란 개인이 추구하는 목표를 이루기 위해 자신의 이미지를 통합적으로 관리하는 행위이자 자기 향상을 위한 노력을 통칭한다. 수많은 사람들과 마주하다 보면 첫인상부터 호감이 가는 사람이 있는가 하면, 왠지 모르게 거부감을 주는 사람도 있다. 이미지로 전달되는 가치 기준의 차이 때문이다. 대인 관계의 홍수 속에서 모든 사람들에게 호감과 만족을 주기란 결코 쉽지 않다. 그렇다고 등한시할 수만은 없는 것이 자신의 이미지다. 인생은 선택이다. 선택하는 권리는 자신에게 있으나, 그 결과는 인생을 결정한다. 저자는 개인의 이미지도 선택이라고 말한다. 지금 보이는 자신의 이미지는 과거에 선택한 결과에 불과하다. 따라서 이미지 메이킹을 통해 미래의 내 모습을 얼마든지 바꿀 수 있다. 이 책 『일단은 첫인상』은 이미지 메이킹에 대하여 매주 월요일 아침 라디오로 300회 이상 방송된 내용을 선별하여 간추린 책이다. 이미지 메이킹이 중요한 이유는 개인의 인간관계와 밀접한 관련이 있기 때문이다. 더불어 살아가는 사회 구조 속에서 바람직한 인관관계는 개인의 행복과 삶의 질을 향상시키는 데 직접 기여한다. 따라서 사회 구성원에게 요구되는 능력 중 하나이며, 곧바로 사회인으로서의 자기 성취나 생산성으로 연결된다. 사회생활과 대인관계 속에서 이미지 메이킹을 통한 매력적인 삶을 영위하고자 하는 이들에게 이 책은 괜찮은 지침서가 될 것이다. 외모 변화만이 아니라 성공과 행복까지 추구하는 진짜 이미지 메이킹을 함께 해보기는 것은 어떨까.

저자

김경호

출판

팬덤북스

출판일

2017.06.14

 

첫인상 심리학

호감 가는 사람으로 거듭나는『첫인상 심리학』. <모두에게 YES를 이끌어내는 협상 심리학>, <마음을 울리는 36가지 감동의 기술> 등 100여 권의 심리학 서적을 집필한 심리학자 나이토 요시히토가 첫 만남에서 좋은 인상을 주는 노하우를 제시하였다. 상대방의 마음을 휘어잡는 ‘첫 만남의 기본원리’부터 상대방에게 인정받기 위한 ‘첫 만남의 마음가짐’, 바로 호감을 갖게 만드는 ‘첫 만남의 테크닉’, 상대방을 사로잡는 ‘첫 만남의 심리학’ 등 구체적이고 객관적인 사례와 명확한 데이터들을 통해 상대방의 마음을 사로잡는 다양한 방법들을 소개하고, 어떻게 하면 첫 만남에서 좋은 인상을 줄 수 있을까를 철저히 분석하여 정리하였다.

저자

나이토 요시히토

출판

지식여행

출판일

2012.01.10

 

퍼스트 임프레션

대부분의 사람은 자신이 이성적으로 판단을 내린다고 착각한다. 그러나 실제로는 이성보다 감정이 움직이는 방향으로 결정을 내린다. 사람을 만날 때도 마찬가지다. 사람들은 직감으로 타인을 판단하고, 그 첫인상은 웬만해서는 바뀌지 않는다. 첫 만남에서 강한 인상을 남길 것인가, 개성 없는 모습으로 다가가 오랫동안 자신의 진정한 모습을 보이기 위해 노력할 것인가. 여기서 주의해야 할 것은 어쩌면 당신에게는 두 번째 기회가 주어지지 않을지도 모른다는 사실이다. 이 책은 짧은 시간 내에 첫인상을 업그레이드시킬 수 있는 노하우를 비롯해 긍정적인 첫인상을 확립하는 방법과 아이디어를 제시한다. 당신은 다른 사람에게 믿음과 호감을 이끌어내는 방법을 배우게 될 것이다. 작은 노력이 기대 이상의 효과를 전해줄 것이다. 이제 막 사회에 첫발을 내딛는 당신, 직장에서 새로운 상황과 맞닥뜨린 당신에게 이 책을 권한다. 상대방에게 최고의 첫인상을 보여줄 수 있는 기술들을 갈고닦아서 가장 멋있고 당당한 자신을 보여라. 당신의 목표는 곧 이루어질 것이다.

저자

린다 골드맨, 산드라 스마이드

출판

큰나무

출판일

2023.02.27

 

만만하게 보이지 않는 첫인상

‘내 매력은 시간이 지나면 알게 될 거야’, ‘논리정연하게 딱 부러지게 말했으니까 나에게 호감을 느낄 거야.’ 누군가와 만난 후 이렇게 생각한다면 당신은 엄청난 착각에 빠져 있다. 다음을 기약하자는 애매한 답을 기다리기에 앞서 상대의 행동을 돌아보자. 당신이 이야기를 할 때 그는 미소 짓고 있었는가, 시선은 어디를 향해 있었는가, 다리를 꼰 채 앉아 있지는 않았는가? 걸음걸이, 자세, 표정, 목소리 등 동작 하나하나에 상대의 심리가 숨어 있다. 그 미세한 심리 변화를 읽을 수 있다면, 거기에 센스 있게 대응할 수 있다면 당신의 첫인상은 좋지 않을 수가 없다. 일본 최고의 심리학 교수인 저자는 이 책에 일상의 행동과 습관에서 상대의 속마음을 읽는 법과 그를 통해 만만하게 보이지 않으면서도 호감 가는 첫인상을 만드는 방법을 소개한다. 상대에게 ‘호감’을 받으면서도 내 ‘실속’까지 챙기는 자기연출법 상대의 마음을 읽어내는 법을 알았다면, 이제 이를 당신에게 적용할 수 있어야 한다. 미팅 중 고객이 자리를 빨리 뜨고 싶어 한다면, 거짓말하는 연인의 본심을 알아내려 한다면, 면접에서 깊은 인상을 남기고자 한다면, 어떻게 행동해야 할까? 이 책은 다양한 사례와 47가지 심리테크닉을 제시한다. 말솜씨가 없어도 호감 가는 첫인상을 만드는 데 유용한 팁을 배울 수 있다. 당신에 대한 상대의 첫인상은 한순간에 결정된다. 말투, 버릇, 표정에는 생각의 90%가 표현된다. 그렇기에 평생에 걸친 인연을 만들지, 성공적으로 비즈니스를 이끌어갈지는 모두 사소한 습관과 동작을 어떻게 보이느냐에 달려 있다. 당신이 이 책을 통해 상대의 심리를 꿰뚫어 볼 수 있게 된다면, 당신은 일과 인간관계 모두에서 만족스러운 결과를 이끌어낼 수 있을 것이다.

저자

나이토 요시히토

출판

홍익출판사

출판일

2019.10.17

 

왜 사람은 첫눈에 반할까

『왜 사람은 첫눈에 반할까 | 상대를 사로잡는 첫인상의 심리학』. ‘나는 그를 기억하는데, 그는 왜 나를 모를까?’ 세계 최초 첫인상 컨설팅센터의 대표인 앤 데마레이스 박사와 발레리 화이트 박사는 이러한 원인과 해답을 ‘첫인상’에서 찾는다. 첫인상을 강하게 인식시키지 못하면 그는, 혹은 그녀는 자신의 기억 속에서 나를 지워버릴 수 있다면서 말이다. 일반적으로 어떤 사람을 만났을 대 처음에 받은 느낌과 그의 첫마디에 대한 정보가 후에 알게 된 정보보다 훨씬 중요하게 다뤄지는 것을 심리학에서는 초두효과라 한다. 이 책은 이러한 초두효과에 기초하여 좋은 첫인상을 만드는데 필요한 핵심 요소 7가지(성격, 관심, 화제, 공개, 대화, 관점, 매력)로 나눠 핵심 요소에 대한 구체적인 전략을 소개한다. 이러한 전략은 저자들이 운영하는 첫인상 컨설팅센터의 고객을 대상으로 한 모의 데이트와 모의 비즈니스 미팅 사례를 토대로 한다. 일상적인 만남에서 어떻게 하면 상대방에게 좋은 인상을 심어줄 수 있을지에 대한 방법을 제시한다. 낯선 사람과의 만남에서 긍정적인 첫인상을 심어줌으로써 일과 대인 관계를 성공적으로 이끄는 전략을 제시하는 지침서이다.

저자

앤 데마레이스, 발레리 화이트

출판

21세기북스

출판일

2009.04.27